Receta de truchas al horno con jamon

by YOUNG PEARLsábado, 25 de julio de 2020 18:21:13

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Con el nombre de truchas se identifica a diferentes especies de pescado de la familia del salmón.

Acerca de ChefAtleta es el punto de encuentro para atletas preocupados por su alimentación, y que no quieren renunciar a comer bien, a la vez que sano. Ofrecemos a runners y atletas la posibilidad de acceder a recetas, planes de alimentación previos a carrera, consejos saludables con el objetivo de unir gastronomía y deporte.

En esta receta encontramos la trucha, que es un pescado azul y dentro de este grupo de pescados, es de los menos grasos grasas omega

Sacar del horno. Sugerencias, trucos y consejos Sirve esta trucha al horno con jamón enseguida. No hay que añadir mucha sal porque el jamón ya va a aportar un poco de sal.

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4 pimientos rojos/verdes (ya asados). 2 patatas medianas. 2 dientes de ajo.

El majado de ajo y perejil es opcional. En lugar de hornear, esta trucha rellena con jamón también se puede hacer en la sartén. Para ello, una vez rellenas podemos enharinadas ligeramente y freírlas en la sartén por ambos lados con poco aceite.

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Clasificado en: Pescados y Mariscos receta. Etiquetas: jamón pescado al horno trucha.

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Proteínas Proteinas totales g. Grasas totales g.

Vitamina b2 mg. Vitamina b6 mg. Vitamina b12 mg.

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1 chorro de vino blanco. Aceite de oliva virgen extra. Perejil fresco picado.

Niacina mg. Vitamina c mg.

Generalmente se hace frita, en una sartén.

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Vitamina e mg. Notificarme los nuevos comentarios por correo electrónico.

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La trucha es una opción magnífica para comer pescado a buen precio.

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